首こり

首の筋肉が緊張し、こわばりや痛みを感じる状態のことです。首こりは長時間のスマホやパソコンの使用、姿勢の悪さ、ストレスなどが主な原因で、慢性化すると頭痛や手足のしびれなど、ほかの部分にも影響が現れる場合があります。

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