寝てもスッキリしない！

目が疲れる、頭痛や、重だるさなど、、

ブルーライトで
脳が『まだ昼？』と勘違い→交感神経が働き

身体が休まらない状態に😇

これは姿勢と自律神経が原因かもしれません🫨

疲れが取れないのは

”年齢じゃなくて身体の状態“です。

しっかり休んで

整えて元気に動ける身体作りをサポートします👐🏻🌿

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