暖かくなりましたね☘️

みなさん、お変わりなくお過ごしでしょうか☺️☘️

春🌸
暖かくなってきたのはいいけど
なーんか身体が緊張していて、疲れが溜まった感じ
ないですか😥？

✅環境の変化

✅寒暖差

✅花粉ストレス、黄砂など

✅気遣い、、

などなど、、

身体より先に、思ったよりも

《脳》がヘトヘトになりやすい季節です🧠💭

・
脳が疲れると

📍首が硬くなる

📍呼吸が浅くなる

📍寝ても回復しない

　※特に、呼吸が浅いと、身体はずっと休まらず
　戦闘モードのまま🗯️

　首、肩こり、頭痛の原因に、

　顔がこわばり、無意識に歯を食いしばりやすくなります。
　
　顎が緊張し、ほうれい線が深くなる、顔がくすむ、、

などなど、、😱

脳の疲労から、全身の動きに影響が出ます😱🗯️

・
身体や脳を緩める整体を💆🏻💆🏻‍♂️🍀

春バテする前に整えましょう👐🏻🌸

みなさまのお問い合わせ、ご予約

心よりお待ちしています☺️☘️

#波佐見整体サロン　#脳疲労　#環境の変化　#寒暖差　

#元気に動ける身体作りを✨