先日の話！
先日、義理兄さんがいつも愛用してるカメラリュック！をチョイと拝借、
見ての通り発酵中のパンかなってくらいパンパン（笑）
マジで重い！
何と15kg
これを背負って登山🧗とか、色んな所に行ってるとか
マジで凄すぎる！
ただ物ではない代物！
只者な兄貴ではない（笑）
単なるリュックだとこの重さだと肩にベルトが食い込み両肩千切れてしまうが

凄いのが腰（骨盤辺り）にもベルト
これを締めると！！
なんてことでしょ〰
15kgの重さが感じないじゃありませんか（笑）
やはり、骨盤は上半身を支えてる重要さに改めて気付かされました😄
健康維持は、身体を動かし機能させること！
動かして疲れた体をメンテナンスするには整体や揉みほぐしで機能回復させて痛みのこない身体作りを心がけましょう😌
ってことで明日はお休み致します🙇
#pgytech oneprobackpack #波佐見整体 #機能改善